Cada vez más adultos deciden corregir la posición de sus dientes. Algunos no pudieron hacerlo de pequeños, otros notan que los dientes se han ido moviendo con los años y otros lo necesitan antes de un tratamiento de implantes o prótesis.
Sea cual sea el motivo, la duda suele ser la misma: ¿cómo voy a estar las primeras semanas? La buena noticia es que el primer mes es, sobre todo, un periodo de adaptación. Las molestias son pasajeras y la mayoría de pacientes hacen vida normal desde los primeros días.
En este artículo te explicamos, semana a semana, qué puedes esperar.
Días 1 a 3: la colocación y las primeras sensaciones
La colocación de los brackets es indolora y suele durar entre una y dos horas. Con alineadores transparentes la primera cita es aún más rápida: se colocan unos pequeños relieves (ataches) sobre algunos dientes y se prueba el primer juego de férulas.
Durante las primeras horas notarás sobre todo presión. Es la señal de que los dientes empiezan a moverse. Entre el primer y el tercer día es normal que:
- Los dientes estén sensibles al morder.
- La lengua, los labios y las mejillas noten el aparato como algo extraño.
- Hables ligeramente distinto, sobre todo con alineadores. Se corrige en pocos días.
- Los brackets rocen el interior de las mejillas.
Ortodoncia invisible para adultos en Castellón
Primera semana: molestias normales y cómo aliviarlas
La sensibilidad suele alcanzar su punto máximo entre el segundo y el cuarto día y desaparece casi por completo al final de la primera semana. Para llevarla mejor:
- Cera de ortodoncia: colócala sobre el bracket que roza. Protege la mucosa mientras se acostumbra.
- Analgésicos suaves: si lo necesitas, toma el que te indique tu ortodoncista.
- Frío: bebidas frescas o un helado sin trozos ayudan a calmar la presión.
- Enjuagues con agua tibia y sal: alivian las pequeñas rozaduras.
Cuándo llamar a la clínica: si un bracket se despega, un alambre pincha y no puedes cubrirlo con cera, o el dolor no mejora pasados unos días. No es una urgencia grave, pero conviene solucionarlo pronto.
Qué comer y cómo cuidar la higiene
Los primeros días, apuesta por alimentos blandos: cremas, purés, pasta, arroz, huevos, pescado, yogur o fruta madura. A partir de la segunda semana podrás volver a una dieta casi normal.
Con brackets, evita durante todo el tratamiento los alimentos duros o pegajosos: frutos secos enteros, caramelos, chicles, regaliz o pan muy tostado. Las manzanas y zanahorias, mejor en trozos pequeños.
La higiene es más exigente que antes:
- Cepíllate después de cada comida, con un cepillo de ortodoncia o eléctrico.
- Usa cepillos interproximales para limpiar entre bracket y bracket.
- Con alineadores, quítatelos para comer y lávate los dientes antes de volver a ponerlos.
- Limpia las férulas con agua fría y cepillo suave. El agua caliente puede deformarlas.
Semanas 2 a 4: la nueva normalidad
A partir de la segunda semana el aparato deja de ser el protagonista. La presión desaparece, la boca se acostumbra y el habla vuelve a ser la de siempre.
Es una buena etapa para consolidar hábitos: llevar siempre un kit de higiene encima (cepillo, pasta, interproximales y cera) y, con alineadores, cumplir las 20-22 horas diarias de uso que pide el tratamiento.
Al final del primer mes, o poco después, llega la primera revisión. El ortodoncista comprueba cómo responden los dientes, ajusta o cambia el arco si llevas brackets y, con alineadores, revisa el ajuste de las férulas. Tras cada ajuste puede volver una ligera presión durante uno o dos días, mucho más suave que la del inicio.
Brackets o alineadores: diferencias en el primer mes
Brackets |
Alineadores transparentes |
|
|---|---|---|
| Molestias iniciales | Presión y rozaduras en mejillas | Presión, sobre todo al cambiar de férula |
| Habla | Sin cambios apenas | Ligero ceceo los primeros días |
| Comida | Dieta blanda al inicio; evitar alimentos duros y pegajosos | Sin restricciones (se retiran para comer) |
| Higiene | Cepillo de ortodoncia e interproximales | Cepillado normal + limpieza de férulas |
| Disciplina | La pone el aparato fijo | Llevarlos 20-22 h al día |
La mejor opción depende de tu caso. En la primera visita el ortodoncista valorará cuál encaja mejor con tus dientes y tu estilo de vida.
Preguntas frecuentes
- ¿Duele la ortodoncia en adultos? No duele en sentido estricto. Se nota presión y sensibilidad los primeros días, que se controla con las pautas anteriores.
- ¿Puedo trabajar con normalidad desde el primer día? Sí. La mayoría de pacientes vuelven a su rutina el mismo día de la colocación.
- ¿Se nota mucho el aparato? Los alineadores son prácticamente invisibles. También existen brackets estéticos de cerámica, del color del diente.
- ¿Es tarde para empezar a mi edad? No hay edad límite si encías y hueso están sanos. Antes de empezar se hace un estudio completo.
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